Godersi l'uscita domenicale in bici: breve guida agli allenamenti infrasettimanali
La pedalata domenicale è un momento sacro per ogni appassionato di ciclismo: una giornata dedicata allo svago che permette di staccare la spina dalla routine quotidiana. Purtroppo, spesso può trasformarsi in un’esperienza faticosa se durante la settimana non ci si prepara adeguatamente. Quante volte capita di ritrovarsi con il cuore che batte all’impazzata non appena si affronta una salita? Fortunatamente, con alcune semplici accortezze durante la settimana, è possibile trasformare l’uscita domenicale da potenziale sofferenza in puro godimento. ...